Myślisz, że nie udźwigniesz ciężaru zmiany? Z myślnikiem Ewy Chodakowskiej przestaniesz się zastanawiać i zaczniesz działać. Myślnik jest zbiorem pozytywnych przemyśleń, uniwersalnych rad oraz zadań do wykonania, które pomogą Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale motywują do zmiany życia na wielu...
Model Look - Płyta przez długi czas niedostępna w regularnej sprzedaży znów trafia na półki sklepowe i do domów wszystkich fit fajterek!
12 Top treningów Ewy Chodakowskiej. Ćwiczenia na płaski brzuch, jędrne uda i pośladki, smukłe ramiona, mocny tułów oraz treningi odchudzające.
Piąta część bestsellerowej serii „Gotuj z nami” Ewy Chodakowskiej i Tomka Woźniaka. W tym wydaniu 35 przepisów na smaczne posiłki, które pozwolą stworzyć zdrową dietę pudełkową. Gotowe dania możesz zabrać ze sobą do szkoły czy pracy. Dzięki temu dokładnie wiesz co jesz, a jednocześnie chudniesz!
Kick Fit - to trening, który przygotuje Cię do sezonu bikini, spali mnóstwo kalorii, wzmocni, wymodeluje Twoje ciało oraz poprawi nastrój. Popracujemy nad stabilizacją i mobilnością.
DVD „Volume” z taśmą oporową dla osób średniozaawansowanych: Medium ( w kolorze koralowym). „Volume”, to wyjątkowy program treningowy z użyciem taśmy oporowej. Uwaga: do każdej płyty dołączana jest w prezencie taśma oporowa niezbędna do przeprowadzenia
BEST SELF BASIC to, aż 3 programy treningowe dla początkujących dzięki którym: - nauczysz się poprawnej techniki- zrzucisz nadprogramowe kilogramy- wysmuklisz sylwetkę- przyśpieszysz metabolizm- zwiększysz odporność- zredukujesz stres- polubisz ruch
Książka została podzielona na 5 rozdziałów. Wśród 100 przepisów znajdziesz propozycję koktajli: - odpowiednich na śniadanie, - do wypicia w ramach przekąski, - wspierających twoją odporność, - bogatych składniki wpisujące się w założenia diety anti-ageing,