JOGA NA DEPRESJE

Depresja przejawia się brakiem chęci do życia, niewiarą we własne siły i apatią. Jeśli obserwujesz u siebie jeden z tych objawów, ta książka poprowadzi Cię drogą do zdrowia. Autorka sama przebyła trudną podróż uzdrowienia z depresji, a teraz wraca, by pokazać nam, jak można tego dokonać. Ćwiczenia jogi nie wymagają od nas wiary w cudze słowa ani zdawania się na jakiś autorytet. Joga sadza każdego z nas na siedzeniu kierowcy i pokazuje mu, jak uzdrowić własną psychikę. To zestaw narzędzi, które wspierają nas w życiu prostym i wolnym od cierpienia. Ta książka powinna trafić do rąk każdej osoby, która doświadczyła depresji, i do biblioteki każdego terapeuty, który pracuje z pacjentami dotkniętymi depresją