• Home
• Registration
• My shopping
• Location

ZUPY W MIG

• 

Autor: Honory Monika

ISBN: 978-83-945550-7-8

Oprawa: Miekka

Rok: 2019

Strony: 248

Wydawnictwo: Honory

Price: $37.95  25% off $28.46

Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód?   Spokojnie, już spieszę z pomocą :)   Książka "Zupy w mig", to moja odpowiedź na najczęstsze problemy Zupomaniaków związane z "zupkowaniem".   Większość z nas, żyje bardzo intensywnie, w dużym pędzie. Mimo szczerych chęci, czasem trudno nam zadbać o zdrowe żywienie - swoje i najbliższych. Ratunkiem dla nas mogą być wtedy zupy zgodne z zasadami Programu Przemian. Są smaczne, zdrowe, pełnowartościowe. Do tego są dostępne na każdą kieszeń oraz praktyczne - możesz ugotować je w większej ilości i łatwo przechowywać, po to by sięgnąć po nie w razie potrzeby. Zajadać się może nimi cała Twoja rodzina, a Ty, stosując Program Przemian, możesz dzięki nim schudnąć.   W książce tej znajdziesz:   78 przepisów na zupełnie nowe zupy, które ugotujesz w 20-30 minut. Wśród nich znajdziesz: zupy, które gotujesz w tradycyjny sposób, zupy "kameleony" - ratunek, dla zabieganych. To zupy, które możesz łatwo modyfikować , by uniknąć monotonni smaku. Gotujesz jedną zupę, a potem tworzysz z niej po kolei dwie kolejne, poprzez dodawanie składników totalnie zmieniających charakter poprzedniej. zupy "podwójne" - to sposób na ugotowanie dwóch różnych zup w tym samym czasie z tych samych składników bazowych. Sprytne i wygodne rozwiązanie, prawda? Szereg cennych informacji przydatnych w realizacji Programu Przemian oraz w usprawnieniu procesu gotowania zup: Przypomnienie co to jest Program Przemian i na czym polegają poszczególne jego etapy. Kiedy, ile i jak jeść zupy (tak, tak - to jak spożywamy posiłki jest bardzo ważne). Jak gotować, by zachować jak najwięcej wartości odżywczych produktów? Sekrety dobrej kuchni, czyli zasady i sztuczki przekazywane z pokolenia na pokolenie. Jak przechowywać produkty? Jak usprawniać swoje gotowanie po to, by nie spędzać codziennie długich godzin w kuchni? Programem Przemian łamię stereotypy związane z odchudzaniem, a tą książką łamię stereotypy dotyczące zup. Będziesz zaskoczony jaki potencjał drzemie w tym daniu i ile stwarza możliwości. Książką tą udowadniam, że odchudzanie z Programem Przemian jest zdrowe, smaczne i proste. Przekonaj się sam!   Książkę tę polecam nie tylko osobom pragnącym redukować wagę, ale także wszystkim, którzy mimo intensywnego trybu życia dbać chcą o zdrowe odżywianie.   Dodatkiem do książki jest HIT Karty zakupowe (78 szt.)   Na każdej znajduje się nazwa zupy z książki, numer strony w książce, na której się znajduje oraz wykaz składników potrzebnych do jej ugotowania.   Karty pomogą Ci zaplanować jadłospis oraz ułatwią zakupy - dzięki nim o niczym nie zapomnisz!   Do każdej książki "Zupy w mig" dodawany jest również arkusz naklejek na słoiki z logotypem Programu Przemian.   Książka ma 248 stron. 

Similar products

• 

  SCHUDNIJ ZDROWO Z MONIKA HONORY

  Autor: Honory Monika

  ISBN: 978-83-945550-3-0

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2016

  Strony: 304

  Wydawnictwo: Monikahonory

  Price: $34.95 25% off $26.21

  Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje 
  add to cart
• 

  PRZYGOTOWANIE DO ODCHUDZANIA

  Autor: Honory Monika

  ISBN: 978-83-945550-1-6

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2016

  Strony: 84

  Wydawnictwo: Honorymonika

  Price: $23.95 25% off $17.96

  Poradnik „Przygotowanie do odchudzania. Pierwszy krok – Przygotowanie do programu Przemiany wg Moniki Honory” opisuje jak zacząć przemianę. To materiał przedstawiający:
  add to cart
• 

  ZUPOMANIA SCHUDNIJ ZDROWO Z...

  Autor: Honory Monika

  ISBN: 978-83-945550-2-3

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2016

  Strony: 162

  Wydawnictwo: Monika Honory

  Price: $29.95 25% off $22.46

  Jest to druga książka z przepisami kulinarnymi na 45 zup. Tak jak poprzednia, jest ona podzielona na trzy rozdziały, a każdy z nich zawiera 15 przepisów:•Zupy polecane na śniadanie;•Zupy polecane na drugie śniadanie i na obiad;•Zupy polecane na podwieczorek i kolację;Podstawą ich podziału jest głównie
  add to cart
• 

  ZYCIE BEZ EFEKTU JO JO

  Autor: Honory Monika

  ISBN: 978-83-945550-4-7

  Oprawa: Miekka

  Rok: 2017

  Strony: 348

  Wydawnictwo: Monika Honory

  Price: $40.95 25% off $30.71

  „Życie bez efektu jo-jo, czyli lekka kuchnia Moniki Honory” to smaczne i proste przepisy, eksperckie porady na temat gotowania, pomysły na to, jak zdrowo żyć oraz np. odpowiedz na pytanie: dlaczego utrata wagi powinna być procesem stopniowym, odbywającym się w zgodzie z tempem i potrzebami 
  add to cart
• 

  WAGA PSYCHIKI W ODCHUDZANIU

  Autor: Honory Monika

  ISBN: 978-83-945550-8-5

  Oprawa: Twarda

  Rok: 2019

  Strony: 272

  Wydawnictwo: Honory

  Price: $30.95 25% off $23.21

  Książka skierowana zarówno do osób, borykających się z nadwagą i otyłością, ale także do wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić trwałe, pozytywne zmiany w swoim życiu. Pomocna będzie zarówno dla osób, które chcą dopiero zacząć realizację Programu Przemian, jak i tych, którzy są w jego trakcie.
  add to cart