Newsletter

Home>Książki ~ Books>Kulinaria [br](Cookbooks)>HASHIMOTO NA WIDELCU

HASHIMOTO NA WIDELCU

Autor: Makarowska Magdalena
ISBN: 978-83-7229-830-0
Oprawa: Miekka
Rok: 2019
Strony: 400
Wydawnictwo: Feeria
Price: $28.95  15% off $24.61
add to cart

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie.
Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.

  • Ponad 300 przepisów, także w wersji wege
  • Jadłospisy dzienne na 2 miesiące
  • Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto



Similar products

  • JEDZ PYSZNIE BEZ PSZENICY

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788372294470
    Oprawa: miekka
    Rok: 2015
    Strony: 376
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Coraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami - alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się niezbędne, a unikanie wszechobecnego...

    add to cart add to cart

  • VEGE NA DIECIE

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788372295132
    Oprawa: miekka
    Rok: 2015
    Strony: 272
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Coraz więcej osób z rozmaitych przyczyn decyduje się na niejedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych. Nie jest jednak łatwo dobrze zbilansować dietę, tak, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych składników, i jednocześnie… nie zmienić drastycznie wagi. Bo przecież wegetariańskie przysmaki też potrafią być kaloryczne!

    add to cart add to cart

  • ZNISZCZ TE KILOGRAMY. MEGAPROSTE...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788372295620
    Oprawa: miekka
    Rok: 2016
    Strony: 200
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $18.95 15% off $16.11

    Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz.

    add to cart add to cart

  • JEDZ PYSZNIE RAZEM Z DZIECKIEM

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-329-9
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2015
    Strony: 360
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $26.95 15% off $22.91

    Książka jest dla wszystkich którzy chcą przekazać swoim dzieciom zdrowe nawyki odżywiania. Troska o dziecko jest bodźcem do zmiany złych przyzwyczajeń żywieniowych całej rodziny. Autorka pokazuje nam nie tylko jak zdrowo jeść, ale w jaki sposób podawać posiłki, jak jeść. Mówi 

    add to cart add to cart

  • KOKTAJLE KLINIKA SOKU

    Autor: MAKAROWSKA MAGDALENA
    ISBN: 978-83-7229-548-4
    Oprawa: MIEKKA
    Rok: 2016
    Strony: 272
    Wydawnictwo: FEERIE
    Price: $19.95 15% off $16.96

    100 koktajli na różne okazje Dla małych i dużych, zdrowych i chorych, grubych i chudych Owocowe i...

    add to cart add to cart

  • ZUPY ODCHUDZAJACE

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-603-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2016
    Strony: 222
    Wydawnictwo: JK
    Price: $19.95 15% off $16.96

    Czy wiesz, że dieta oparta na zupach to idealny sposób, żeby zyskać solidną dawkę energii, tracąc jednocześnie kilka centymetrów w pasie? Tak, właśnie zupom zawdzięczamy przyspieszenie metabolizmu, wzbogacenie naszego organizmu w cenne wartości odżywcze i oczyszczenie z toksyn! 

    add to cart add to cart

  • JEDZ PYSZNIE Z NISKIM INDEKSEM...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-662-7
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 304
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. 

    add to cart add to cart

  • JEDZ PYSZNIE I ZDROWO W CIAZY

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-330-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2013
    Strony: 192
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $16.95 15% off $14.41

    Książka – poradnik – dla kobiet w ciąży i ich najbliższych. Autorka w przystępny sposób prezentuje znaczenie i zasady zdrowego odżywiania w ciąży, obala mity i doradza, jak pokonać ciążowe dolegliwości. Autorka podkreśla, że to co przyszłe mamy jedzą w ciąży ma wpływ na przyszłe upodobania jedzeniowe 

    add to cart add to cart

  • DIETA W INSULINOOPORNOSCI

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-715-0
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2018
    Strony: 300
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $26.95 15% off $22.91

    Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności  Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. 

    add to cart add to cart

  • JEDZ PYSZNIE I NIE BOJ SIE...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-727-3
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2018
    Strony: 256
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Wielu ludziom wydaje się, że jeśli nie zaczynają dnia od jajecznicy na boczku, jeśli golonka rzadko gości na ich talerzu, a oni sami nie są superfanami słodyczy, to problem ich nie dotyczy. Nic bardziej błędnego! Zły cholesterol czai się nawet w niewinnych grzeszkach kulinarnych, które ku naszemu wielkiemu 

    add to cart add to cart

  • INSULINOOPORNOSC W POLSKIEJ KUCHNI

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788367327183
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2023
    Strony: 400
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $34.95 15% off $29.71

    Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co 

    add to cart add to cart

  • INSULINOOPORNOSC SZYBKIE DANIA

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-848-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 408
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $25.95 15% off $22.06

    Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich

  • DIETA UZDRAWIAJACA ORGANIZM

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-624-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 336
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Żywność leczy!Ale może też truć!

    add to cart add to cart

  • ZYCIE W STYLU VEGE

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-653-5
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2017
    Strony: 264
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $24.95 15% off $21.21

    "Życie w stylu vege", kontynuacja "Vege na diecie", skupia się na specyficznych potrzebach wegan i wegetarian. Wykluczenie mięsa z jadłospisu wydaje sie proste, ale żeby zapewnić sobie odpowiednią i zbilansowaną dietę, trzeba dobrze poznać możliwości świata roślin. Wiele dostępnych na rynku

    add to cart add to cart

  • JEDZ PYSZNIE CHUDNIJ CUDNIE... W...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-7229-297-1
    Oprawa: Miekka
    Rok: 2019
    Strony: 248
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $22.95 15% off $19.51

    Kontynuacja bestsellerowego Jedz pysznie, chudnij cudnie. Niestety w obiegowej opinii dieta to słowo klucz do męczarni, głody i kary za grzech obżarstwa...i nigdy nie ma dobrego momentu żeby ją zacząć bo a to święta, a to imieniny, a to wyjazd na wakacje...Fakt jest taki , że wystarczy się dobrze zorganizować i 

    add to cart add to cart

  • INSULINOOPORNOSC LATWE LUNCHBOXY

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 978-83-66380-66-0
    Oprawa: miekka
    Rok: 2020
    Strony: 216
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $22.95 15% off $19.51

    Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne.

    add to cart add to cart

  • SWIETOWANIE Z...

    Autor: Makarowska Magdalena
    ISBN: 9788366380981
    Oprawa: miekka
    Rok: 2020
    Strony: 450
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością…

    add to cart add to cart