Newsletter

Poradniki (Self-Help)There are 2007 products.

  • Stern Robin

    New Stern Robin

    Autor: Stern Robin
    ISBN: 978-83-68262-24-7
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 384
    Wydawnictwo: Feeria
    Price: $32.95 15% off $28.01

    Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To także praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz w stanie przejrzeć ukryte intencje manipulatora, nauczysz się bronić przed psychologiczną grą, odpowiesz sobie na kluczowe pytanie: „Zostać czy...

  • Insulinoopornosc. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę

    New Insulinoopornosc. Jak odzyskać...

    Autor: Bomba Sylwia, Mauricz Jakub
    ISBN: 978-83-68265-37-8
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 312
    Wydawnictwo: Luna
    Price: $36.95 15% off $31.41

    Sylwia Bomba od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu – mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów. Gdy zaczęła rozumieć, jak działa organizm, i nauczyła się, że to, co pojawia się na talerzu, może działać jak lekarstwo, schudła 30...

  • Kiedy zycie mowi sprawdzam. Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz

    Kiedy zycie mowi sprawdzam. Jak...

    Autor: Iwanowska-Polkowska Marta
    ISBN: 978-83-68227-53-6
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 320
    Wydawnictwo: Relacja
    Price: $33.95 15% off $28.86

    Prawdziwe i skuteczne wsparcie w trudnych chwilach, skłaniające do refleksji, rozwoju i zatrzymania się w codziennym pędzie. Wyobraź sobie lub przypomnij chwile, kiedy wszystko się wali. Czujesz, że już nic nie pomoże – ani mądre książki, ani podcasty, ani te wszystkie dobre rady. Znasz to? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie. 

  • Psychodietetyka na kazdy dzien. Jak pokonać uzależnienie od jedzenia

    Psychodietetyka na kazdy dzien....

    Autor: Thompson Susan Peirce
    ISBN: 978-83-8272-860-6
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 392
    Wydawnictwo: Vital
    Price: $43.95 15% off $37.36

    Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem? A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania? „Psychodietetyka na każdy dzień” to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia emocjonalne i psychosomatyka wpływają na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. 

  • Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek

    Relacja. Jak zrozumieć siebie i...

    Autor: Daliga Olga
    ISBN: 978-83-287-3247-6
    Oprawa: miekka
    Rok: 2024
    Strony: 320
    Wydawnictwo: Muza
    Price: $23.95 15% off $20.36

    Bez znajomości siebie trudno jest prawdziwie być z drugim człowiekiem. Dlaczego trwam w relacji, w której nie jestem szczęśliwa? Czy wszystko jest ze mną w porządku? Dlaczego mój kolejny związek się rozpadł? Czy ty też zadajesz sobie te pytania? Bycie w trudnych relacjach to doświadczenie wielu z nas. Cierpimy, a mimo to trwamy w nich dalej. 

  • Psychologia dla zabieganych

    Psychologia dla zabieganych

    Autor: Thomson Jonny
    ISBN: 978-83-68053-09-8
    Oprawa: twarda
    Rok: 2024
    Strony: 552
    Wydawnictwo: Insignis
    Price: $27.95 15% off $23.76

    Nowość w bestsellerowej serii „…dla zabieganych” „Filozofię dla zabieganych” pokochały dziesiątki tysięcy polskich czytelników - ta niesamowita książka bez reszty wciąga w wir rozmaitych koncepcji filozoficznych! „Wielkie idee dla zabieganych” to pasjonująca kontynuacja tego bestsellera.

  • O tarczycy. Czego ginekolog ci nie powie

    O tarczycy. Czego ginekolog ci...

    Autor: Oleszczuk Tadeusz
    ISBN: 978-83-8317-078-7
    Oprawa: miekka
    Rok: 2025
    Strony: 320
    Wydawnictwo: Pascal
    Price: $29.95 15% off $25.46

    Codziennie w gabinecie spotykamy pacjentów, którym brakuje już sił i energii na szukanie odpowiedzi na pytanie: „co mi właściwie jest?”. Czasami to śledztwo można by już dawno zamknąć, gdyby tylko przyjrzeć się tarczycy. Małemu, a tak ważnemu narządowi.  

  • Mozesz dostac to, czego pragniesz

    Mozesz dostac to, czego pragniesz

    Autor: Russell Robert
    ISBN: 978-83-968665-3-0
    Oprawa: twarda
    Rok: 2024
    Strony: 186
    Wydawnictwo: Pokochaj pieniadze
    Price: $44.95 15% off $38.21

    To książka dla każdego, kto pragnie pełni życia i chce nauczyć się, jak wykorzystać pełen potencjał swojego umysłu, by osiągnąć cele – niezależnie od tego, jak trudne mogą się one wydawać. „Możesz Dostać To, Czego Pragniesz” zapewni Ci narzędzia i pokaże nawyki, które warto wprowadzić do swojej codzienności, by stać się panem własnego życia. Masz prawo...

  • Halt. Zapiski z domu trzezwienia

    Halt. Zapiski z domu trzezwienia

    Autor: Zajac Jakub
    ISBN: 978-83-8032-734-4
    Oprawa: miekka
    Rok: 2022
    Strony: 272
    Wydawnictwo: Wielka Litera
    Price: $28.95 15% off $24.61

    Jeśli spodziewacie się, że dostaniecie soczysty opis staczania się w chorobę wraz z recepta na cudowne ozdrowienie, to czeka was rozczarowanie. Nie dowiecie się się też, ile trzeba wypić i jak nisko upaść, żeby otrzymać diagnozę: alkoholik. Nie poznacie cudownego sposobu na to, co trzeba zrobić, żeby alkoholikiem przestać być.

  • W co graja ludzie

    W co graja ludzie

    Autor: Berne Eric
    ISBN: 978-83-01-23509-3
    Oprawa: twarda
    Rok: 2024
    Strony: 240
    Wydawnictwo: PWN
    Price: $32.95 15% off $28.01

    Książka Erica Berne’a ukazała się po raz pierwszy sześćdziesiąt lat temu. Mimo upływu czasu jej popularność w Polsce i na świecie nie zmalała. Tysiące Czytelników sięgają po ten tekst, by przyjrzeć się społecznym grom, w których uczestniczymy każdego dnia, nie zdając sobie z tego sprawy. 

On sale

  • On sale! SWIADOME ZAKUPY CZYLI CO...

    Autor: Thomas Pat
    Wydawnictwo: Purana
    Rok: 2007
    Strony: 318
    Oprawa: miekka
    ISBN: 978-83-60170-16-8
    Price: $23.95 30% off $16.76

    Do wytwarzania kupowanych przez nas produktów artykułów spożywczych, kosmetyków, środków czystości, żywności dla zwierząt czy zabawek dla dzieci używa się tanich, masowo produkowanych i słabo testowanych chemikaliów...